17:38:44
+17°C
Сейчас в Твери
17:38:44
+17°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30.04.2024 в 00:15, просмотров 849, источник 92

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
17:16
Подростка сбили на переходе в Тверской области
17:03
Семья Александра Зобенкова, оправданного в тройном убийстве, беспокоится за свою дочь
16:47
Водителей Тверской области ждет тотальный "Контроль трезвости"
16:16
Несовершеннолетнего телефонного мошенника осудили в Тверской области
14:45
В Тверской области наказали МУП, проигнорировавшее требования прокуратуры
14:14
Житель Твери стал жертвой мошенничества, заказав холодильник через Интернет
13:45
В Тверской области сгорел жилой дом
12:45
Житель Тверской области забил знакомого до смерти
11:16
Жителей предупредили о геомагнитном шторме
10:45
В Твери выступил Объединенный симфонический оркестр Мариинского и Большого театров под управлением Валерия Гергиева
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Подростка сбили на переходе в Тверской области
Опубликовано 22 минуты назад
Семья Александра Зобенкова, оправданного в тройном убийстве, беспокоится за свою дочь
Опубликовано 36 минут назад
Водителей Тверской области ждет тотальный "Контроль трезвости"
Опубликовано 51 минуту назад
Несовершеннолетнего телефонного мошенника осудили в Тверской области
Опубликовано сегодня в 16:16
В Тверской области наказали МУП, проигнорировавшее требования прокуратуры
Опубликовано сегодня в 14:45
Житель Твери стал жертвой мошенничества, заказав холодильник через Интернет
Опубликовано сегодня в 14:14
В Тверской области сгорел жилой дом
Опубликовано сегодня в 13:45
Житель Тверской области забил знакомого до смерти
Опубликовано сегодня в 12:45
Жителей предупредили о геомагнитном шторме
Опубликовано сегодня в 11:16
В Твери выступил Объединенный симфонический оркестр Мариинского и Большого театров под управлением Валерия Гергиева
Опубликовано сегодня в 10:45
Всех дальнобойщиков внесут в единый реестр, неучтенные работать не смогут
Опубликовано сегодня в 09:43
В Тверской области ударят последние заморозки
Опубликовано сегодня в 06:26
Жителей предупредили о геомагнитном шторме
Опубликовано вчера в 11:20
Родителей оскорбивших учителей школьников предлагают штрафовать, названы суммы
Опубликовано вчера в 13:29
Эпохальное событие, новый музей, скейт-парк и ЭКСПО в Китае - все, о чем говорил Игорь Руденя в прямом эфире
Опубликовано вчера в 23:25
Игорь Руденя: в Твери откроют новый музей
Опубликовано вчера в 21:48
Губернатор Игорь Руденя рассказал, чем дети из Тверской области кардинально отличаются от столичных
Опубликовано вчера в 21:31
Губернатор Руденя: у нас появилось больше возможностей по сравнению с предыдущим политическим циклом
Опубликовано вчера в 21:31
К концу недели в Твери ожидается ощутимое похолодание и дожди
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
17:29 Уроженцев ближнего зарубежья с партией героина задержали в Твери
17:23 Названа 1 последовательность, в которой умирающие люди утрачивают ощущения
16:51 Больше 500 свёртков с героином нашли у задержанных в Твери уроженцев ближнего зарубежья
16:06 В Твери разыскали и наказали водителя, чуть не сбившего ребёнка на переходе
15:45 Игорь Руденя и Владимир Васильев проинспектировали ход работ в Спасо-Преображенском соборе в Твери
15:30 В Твери прошла военно-спортивная игра для старшеклассников "Орлёнок"
15:26 В Твери из-за полумарафона изменят маршруты нескольких автобусов
15:23 Спасо-Преображенский собор в Твери готовят к освящению Патриархом Кириллом
15:14 Музейно-культурный центр имени Вячеслава Воробьёва откроют в помещении к/т "Вулкан" в Твери
15:05 В 2023 году в Тверской области 630 человек узнали, что у них ВИЧ
14:56 В Тверской области осуждённых готовят к трудоустройству после освобождения
14:53 CORE.XP: В 2024 году в РФ могут появиться 5 новых брендов из КНР
14:44 Врач РФ рассказал, есть ли связь между головокружением и инсультом
14:25 В Тверской области змея напугала людей на детской площадке
14:19 Тверское Заволжье: град разнесенный
2016 - 2024 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно