Диетолог рассказала, как правильно выбрать мороженое и в какое время лучше его естьПо словам Натальи Писаревой, надо внимательно изучать состав продукта. Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала в беседе с телеканалом RT, как выбрать мороженое и на какие позиции в его составе стоит обратить особое внимание.
Кроме того, как отметила диетолог, сейчас можно купить протеиновое мороженое с высоким содержанием белка. «В составе будет, скорее всего, заменитель сахара и молочный белок (протеин) — в нём будет больше белка, чем в обычном мороженом. Плюс оно будет полезно, так как белок необходим нашему организму», — заявила специалист. По её словам, по возможности лучше всего есть мороженое во временной промежуток до 15 часов. Связано это с тем, что до именно до трёх часов дня у любого человека максимально быстрый обмен веществ. Также Наталья Писарева добавила, что, например, фруктовый лёд больше подходит для людей с непереносимостью лактозы. «Но сорбет лучше, чем фруктовый лёд. Туда меньше добавляют сахара, потому что там больше сладости от фруктов. В принципе, можно и самим приготовить мороженое дома. Взбить в блендере фрукты и заморозить их в баночке — фактически получится тот же самый сорбет», — заключила она. |
09:12
|
|
|
|
Опубликовано 49 минут назад
|
Опубликовано 57 минут назад
|
Опубликовано сегодня в 12:43
|
Опубликовано сегодня в 12:14
|
Опубликовано сегодня в 11:43
|
Опубликовано сегодня в 10:43
|
Опубликовано сегодня в 10:12
|
Опубликовано сегодня в 08:43
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
Опубликовано сегодня в 00:49
|
Опубликовано вчера в 13:01
|
Опубликовано вчера в 21:42
|
Опубликовано вчера в 21:22
|
Опубликовано вчера в 21:09
|
Опубликовано вчера в 20:28
|
Опубликовано вчера в 19:51
|
Опубликовано вчера в 20:09
|
Опубликовано вчера в 19:08
|
вчера в 13:31, просмотров 479
вчера в 14:18, просмотров 459
вчера в 19:51, просмотров 419
вчера в 15:34, просмотров 380
вчера в 15:49, просмотров 374
вчера в 18:00, просмотров 331
вчера в 16:37, просмотров 318
вчера в 14:02, просмотров 307
вчера в 16:04, просмотров 287
вчера в 15:01, просмотров 280
|
|